Lass den Jobfrust hinter dir: Mit effizientem Selbstmanagement wirst du den Stress bei der Arbeit los!
Happy im Job? Oder gestresst und frustriert?
Das Arbeitstempo werden wir nicht ändern können.
Dein Arbeitspensum können wir nicht wegzaubern.
Was wir aber können: Im gemeinsamen Coaching dein Selbstmanagement so für dich entwickeln, dass du in dem ganzen Trubel HANDLUNGSFÄHIG bleibst.
Starte am besten sofort damit, dir Arbeiten vom Hals zu halten, die nicht auf deinen Schreibtisch gehören – lade dir die Checkliste TaskFlow runter:
Erkennst du dich hier wieder?
„Es wird immer schwerer, alles unter einen Hut zu bekommen. Die Qualität meiner Arbeit leidet schon darunter.“
„Ich weiß nicht mehr, wo ich anfangen soll und wie ich mich am besten organisiere.“
„Ich war mal so strukturiert und produktiv! Gerade ist es einfach zu viel – aber ich möchte das wieder erreichen.“
„Es ist seit einiger Zeit so stressig, ich komme einfach nicht mehr hinterher.“
Du bist nicht allein in dieser Situation!
Du kannst nicht alles beeinflussen, aber zusammen können wir Wege finden, wie du in deiner Situation mit den Folgen von Stress bei der Arbeit gut umgehst:
Wie du Grenzen setzt, wie du Selbstorganisation und Selbstfürsorge lernst, wie du HANDLUNGSFÄHIG bleibst.
Du bekommst Selbstmanagement Methoden und Werkzeuge, wie du deine Arbeit in den Griff bekommst und den Spaß an der Arbeit wiederfindest.
Schaffe dir mehr Freiraum durch perfektes Selbstmanagement:
Wenn du deine Arbeitssituation erfolgreich gestalten willst, wirst du mit Zeitmanagementmethoden allein nicht weiterkommen. In meiner Arbeit habe ich drei Stellschrauben ausgemacht, die sich wechselseitig beeinflussen. Wenn du nicht alle berücksichtigst, wird es dich oft behindern. Gut aufeinander abgestimmt, erleichtert es deine Arbeit. Wir entwickeln dein System, das in Balance zu bringen:
Dein starkes Selbst
> selbstbestimmt <
Wenn du dir über dich selbst im Klaren bist, kannst du deine Jobwelt aktiv und selbstbestimmt gestalten. Die Resilienz stärken für dein Selbstwertgefühl. Lerne wie du Klarheit findest. So wirst du souverän und selbstsicher auftreten.
1a Systeme
> effizient <
Damit du schaffst, was du dir vorgenommen hast, brauchst du 1a Tools. Wir finden heraus, welche dich in deiner Selbstorganisation optimal unterstützen. So wirst du jeden Tag Zeit sparen. Deine Helferlein machen dir das Arbeiten leicht.
Top Kooperation
> kommunikationsstark <
Du lebst nicht auf einer Insel. Deshalb ist es essenziell, deine Rolle im Unternehmen zu kennen. Dann kannst du mit den anderen klar, transparent und stark kommunizieren. Das sorgt für eine entspannte Zusammenarbeit und die spart Zeit: Du kommst besser voran.
So kannst du mit mir zusammenarbeiten:
Kommst du gerade alleine nicht weiter, brauchst Feedback oder Impulse für deine aktuelle Situation?
Oder willst du grundlegend etwas ändern, deine stimmige Arbeitsweise entwickeln und umsetzen?
Tu etwas für dich!
Der beste Zeitpunkt war gestern. Der zweitbeste Zeitpunkt ist heute!
Was brauchst du jetzt gerade?
Hier sind meine Selbstmanagement-Angebote für dich – du bestimmst Zielsetzung und Dauer:
Orientierungs-Coaching
One-Time-Coaching mit Nachbetreuung
Du hast grundsätzlich alles gut im Griff, brauchst aber gerade etwas mehr Klarheit?
Du kriegst alleine den Kopf nicht frei? Das kriegen wir hin.
Sobald du den Überblick hast, kannst du klarer sehen und dich neu orientieren.
So kommst du schnell wieder auf die Spur.
Fokus-Coaching
4-Wochen-Programm
Du liebst deinen Job, kommst aber irgendwie nicht so voran, wie du das gerne möchtest?
Irgendwas behindert dich. Du weißt nicht genau, WAS es ist. Oder wenn doch – wo du ansetzen kannst.
Im Fokus-Coaching finden wir, was dich aktuell ausbremst und arbeiten 4 Wochen daran, das aus dem Weg zu räumen.
Du findest deine Leichtigkeit im Job wieder.
1:1 Mentoring
12-Wochen-Intensiv-Coaching
Du kämpfst dich zwar durch, bist aber immer öfter frustriert, weil du weißt, dass es so nicht weitergehen kann.
Es ärgert dich besonders, dass du Stress bei der Arbeit hast, weil du als Macherin viele Bälle gleichzeitig in der Luft halten kannst. Gerade klappt das leider nicht mehr.
Willst du die Kontrolle (zurück)gewinnen? Wir bringen Schritt für Schritt wieder eine klare Linie in dein Arbeitsleben.
Das passt alles gerade nicht auf deine Situation?
Wenn du noch nicht sicher bist, was du gerade brauchst, dann lass uns reden. Im Gespräch finden wir raus, wo du gerade stehst und ob ich dich in deiner aktuellen Situation untestützen kann. Buch dir doch gleich ganz unverbindlich einen Termin:
Hi, ich bin Elisabeth!
Als Selbstmanagement Coach unterstütze ich Frauen in verantwortungsvollen Jobs.
Mit meinem Mentoring-Programm richte ich mich an Frauen, die in ihrem Job viel Verantwortung tragen – also auch an dich?
Ich sorge dafür, dass du bei hohem Workload und Arbeitstempo immer handlungsfähig bleibst.
Möchtest du in einer entspannten Job-Welt erfolgreich sein, hast das für dich aber noch nicht optimal realisiert?
Lass es uns gemeinsam angehen. Wichtig ist, dass du erst mal den Kopf frei kriegst und schnell den Überblick und Zeit gewinnst. Wie soll deine ideale Arbeitswelt aussehen? Wir gestalten DEIN Selbstmanagement gemeinsam.
Ich zeige dir, wie du deine klare Linie findest, deine nächsten Schritte siehst, ins Tun kommst und dranbleiben wirst.
Möchtest du eine Kostprobe meiner Arbeit haben?
Lade dir die Checkliste TaskFlow runter:
Aufgaben richtig annehmen UND ablehnen.
