In diesem Blog stelle ich Themen rund um Selbstmanagement, Coaching und persönliche Entwicklung vor. Damit teile ich meine Erfahrung und mein Wissen aus der Arbeit mit meinen Kundinnen und vielen selbst erlebten Situationen.
Hier findest du eine Übersicht aller Beiträge nach Kategorien.
Ich wünsche viel Freude beim Lesen!
Meine erste Blogparade ist zu Ende gegangen. Mein Ziel war, Menschen anzuregen darüber nachzudenken, ob und wie eine Vision das persönliche und berufliche Leben prägen kann. Dabei geht
Wow – 100 Newsletter innerhalb von zwei Jahren! Mit jedem Newsletter wollte ich eine neue Perspektive bieten, Tools vorstellen und meine Leserinnen auf ihrem Weg inspirieren. Ich bin richtig
Ich bin in einer Familie mit starken Frauen aufgewachsen. Schon meine Großmutter hat als junge Witwe vier kleine Kinder allein großgezogen und dazu in Selbständigkeit einen Kohle-Handel
Kreativität – ein Wort, das viele unterschiedliche Bilder und Assoziationen hervorrufen kann. Es gibt unzählige Definitionen im Sinne von neu, originell, einzigartig, erschaffen. Für mich
Wissen ist für mich eine unerschöpfliche Quelle. Es gibt so viel zu entdecken, zu verstehen, zu hinterfragen – und genau das treibt mich an. Lernen ist nicht nur ein Mittel zum Zweck
In meiner Arbeit als Coach für Selbstmanagement spielt Selbstreflexion eine zentrale Rolle – nicht nur für meine Kundinnen, sondern auch für mich selbst. Daher finde ich es stimmig, die
Veränderung ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Sie ist die Kraft, die uns vorantreibt, selbst wenn wir es gar nicht bemerken. Manchmal empfinden wir Veränderung als Herausforderung
Me-Time ist in unserer hektischen Welt ein kostbares Gut. Sich im Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist entscheidend, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und das Leben in
„Ich wirke, also bin ich“ – dieser Satz beschreibt, wie zentral Kreativität in meinem Business ist. Kreativität begleitet mich in meinem Arbeitsalltag, nicht als Ausdruck künstlerischen Schaffens, sondern als
Stress ist für viele von uns ein ständiger Begleiter im Job. Die ständige Last, alles schaffen zu müssen, wirkt oft erdrückend. Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren lässt kaum Raum, um
Bloggen ist für mich der Raum, in dem ich meine Gedanken und Ideen öffentlich teilen kann. Es gibt mir die Freiheit, mich in vielerlei Richtungen auszudrücken, ohne mich auf ein bestimmtes
Meine Travel Sketchbooks sind für mich nicht nur kreatives Tagebuch, sondern auch eine ganz persönliche Art, meine Erinnerungen lebendig zu halten. Es verbindet meinen Spaß am Malen mit
Schon immer habe ich mir ein Maskottchen gewünscht. Es sollte etwas Einzigartiges sein. Eine Fee, eine Zauberin, ein Wesen, das etwas wahr machen kann. Ich habe sogar schon davon geträumt
Schon wieder ein Monat rum. Zeit, auf den vergangenen Monat zurückzublicken und zu sehen, was ich alles geschafft habe. 👓🎯 Was war der Plan? Das waren meine Fokusziele für den
Eine Vision zu haben, das klingt so mächtig, nach etwas Großem, fast unerreichbar. Wenn mich früher jemand nach meiner Vision gefragt hätte, wäre ich wohl überrascht gewesen und hätte mich
„Wer Visionen hat, soll zum Arzt gehen.“ Helmut Schmidt Brauchen wir wirklich eine Vision, um erfolgreich zu sein? Ich habe mich mit dieser Frage immer mal wieder auseinandergesetzt. So oft
Du hast unzählige Aufgaben auf deinem Schreibtisch, die Zeit rinnt dir durch die Finger, und der Stress nimmt immer weiter zu. Du hast drölfzig verschiedene Zeitmanagement- und Effizienztricks ausprobiert. Trotzdem
Der 1. Juli 2024 – was für ein Tag: 📅 eine neue Woche📅 ein neuer Monat📅 ein neues Quartal Drei Neuanfänge in einem Tag! Deshalb ist dieser 1. Juli dreifach
Time flies … kaum zu glauben, dass das Jahr 2024 schon zur Hälfte rum ist! Umso wichtiger, nicht nur in die Zukunft, sondern auch in die Vergangenheit zu schauen. Wenn
Bist du als Führungskraft in der Sandwich-Position? Das Gute daran: In der Mitte sind leckere Sachen! 🧀🍅🥒 Lies im Beitrag, wie du die Herausforderungen des mittleren Managements erfolgreich bewältigen kannst!
Die Zeitintervalle der Sessions können im Coaching einen entscheidenden Unterschied machen.In meiner Coaching-Praxis baue ich mehr auf die kurzen Intervalle. Im Beitrag erkläre ich, warum das so ist. Glaubenssatz: Eine
Mai war bei mir ein Urlaubsmonat.😎🌄🌅☀️ Nur 9 Arbeitstage – lohnt sich da überhaupt ein Monatsrückblick? Ich finde, ja. Wie soll ich meinen Fortschritt sehen, wenn ich mir nicht anschaue,
Du bist gut in deinem Job! Deshalb bekommst du ein tolles Projekt dazu. Du freust dich und hängst dich rein. Du schaffst es und wirst gelobt. Bekommst noch eine anspruchsvolle
Hier findest du eine Auswahl von Workshops und Vorträgen, die ich gehalten habe. Ich liebe es, dass mein berufliches Wirkungsfeld breit gefächert ist. Mir macht es Freude, mich nicht auf
Mein erster Monatsrückblick … kommt mir so vor, als wenn ich schreibe „Mein liebes Tagebuch…“. Es ist für mich noch so ungewohnt. Aber ich merke schon, wenn ich erst mal
Das andere „über mich“ Magst du etwas mehr über mich wissen? In diesem Blogbeitrag teile ich eine bunte Mischung aus Fakten, Vorlieben, Eigenheiten. Von meinen Erinnerungen inspiriert zeige ich dir
Wie sieht der Joballtag in verantwortungsvollen Positionen heute aus? Zu viel zu tun, zu hohe Anforderungen, zu wenig Zeit. Dabei verlieren wir natürlich auch mal die Kontrolle über den Tag.
Bist du schon einmal in die Falle des scheinbar vielversprechenden Coachings getappt?Nur um am Ende enttäuscht festzustellen, dass es nicht die erwarteten Ergebnisse lieferte? Dann bist du nicht allein. Coaching
… über das Bedürfnis, sich mal so richtig echauffieren zu dürfen
An der eigenen Einstellung können wir jederzeit aktiv arbeiten, so lässt sich Vieles aushalten. Das geht über Loslassen,
Wenn Mitarbeiter das wichtigste Gut eines Unternehmens sind – wie es so oft in den Leitbildern erwähnt wird – dann sollten die Personalabteilungen so ausgestattet sein, dass sie die „Hege
Dass unsere Mitarbeiter unser wichtigstes Gut sind, ist an sich eine Binsenweisheit. Trotzdem wird es noch lange nicht in allen Unternehmen angemessen gelebt. Glücklicherweise sind wir von der Sichtweise „Das
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