Der Selbstmanagement-Blog

Ich bin in einer Familie mit starken Frauen aufgewachsen. Schon meine Großmutter hat als junge Witwe vier kleine Kinder allein großgezogen und dazu in Selbständigkeit einen Kohle-Handel

Veränderung ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben. Sie ist die Kraft, die uns vorantreibt, selbst wenn wir es gar nicht bemerken. Manchmal empfinden wir Veränderung als Herausforderung

Me-Time ist in unserer hektischen Welt ein kostbares Gut. Sich im Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, ist entscheidend, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und das Leben in

„Ich wirke, also bin ich“ – dieser Satz beschreibt, wie zentral Kreativität in meinem Business ist. Kreativität begleitet mich in meinem Arbeitsalltag, nicht als Ausdruck künstlerischen Schaffens, sondern als

Stress ist für viele von uns ein ständiger Begleiter im Job. Die ständige Last, alles schaffen zu müssen, wirkt oft erdrückend. Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren lässt kaum Raum, um

Schon immer habe ich mir ein Maskottchen gewünscht. Es sollte etwas Einzigartiges sein. Eine Fee, eine Zauberin, ein Wesen, das etwas wahr machen kann. Ich habe sogar schon davon geträumt

Du hast unzählige Aufgaben auf deinem Schreibtisch, die Zeit rinnt dir durch die Finger, und der Stress nimmt immer weiter zu. Du hast drölfzig verschiedene Zeitmanagement- und Effizienztricks ausprobiert. Trotzdem

Der 1. Juli 2024 – was für ein Tag: 📅 eine neue Woche📅 ein neuer Monat📅 ein neues Quartal Drei Neuanfänge in einem Tag! Deshalb ist dieser 1. Juli dreifach

Die Zeitintervalle der Sessions können im Coaching einen entscheidenden Unterschied machen.In meiner Coaching-Praxis baue ich mehr auf die kurzen Intervalle. Im Beitrag erkläre ich, warum das so ist. Glaubenssatz: Eine

Du bist gut in deinem Job! Deshalb bekommst du ein tolles Projekt dazu. Du freust dich und hängst dich rein. Du schaffst es und wirst gelobt. Bekommst noch eine anspruchsvolle

Wie sieht der Joballtag in verantwortungsvollen Positionen heute aus? Zu viel zu tun, zu hohe Anforderungen, zu wenig Zeit. Dabei verlieren wir natürlich auch mal die Kontrolle über den Tag.

Bist du schon einmal in die Falle des scheinbar vielversprechenden Coachings getappt?Nur um am Ende enttäuscht festzustellen, dass es nicht die erwarteten Ergebnisse lieferte? Dann bist du nicht allein. Coaching